BIENVENIDOS

SOMOS UN GRUPO DE MADRES CON DIFERENTES EXPERIENCIAS PERSONALES Y/O PROFESIONALES QUE NOS REUNIMOS UNA VEZ A LA SEMANA PARA AYUDAR A OTRAS MADRES Y PADRES EN LA MARAVILLOSA TAREA DE CRIAR NIÑOS Y EN ESPECIAL CON LA LACTANCIA MATERNA.

TE INVITAMOS A VENIR, ES GRATUITO Y ENCONTRARÁS APOYO.

martes, 3 de abril de 2018

CHARLA EN TORREJON ESTE VIERNES: SUELO PÉLVICO

El suelo pélvico es un gran olvidado en la salud femenina así que ¡¡¡esta charla es imprescindible para todas!!!
Si te interesa mándanos un correo a grupolactard@gmail.com

Charla-Taller GRATUITA Salud de la Mujer y Periné

Charla-Taller GRATUITASalud de la Mujer y Periné

Si eres mujer ¡No te la puedes perder!...
Y si… sufres estreñimiento
O tienes pérdidas de orina al reír, toser, saltar, etc
Si corres, saltas, o haces deportes de impacto, como aerobic o zumba
No sientes o tienes dolor en tus relaciones sexuales
Si estás embarazada o has sido mamá (no importa hace cuanto)
Si tienes algún prolapso (Caída del útero, vejiga o recto)
Tienes dolor en la pelvis
Tu vagina suena o le entra agua
Si realizas malos abdominales , incluso los de toda la vida
… ¡No te la puedes perder!

Viernes 13 Abril, 11:00 H
Centro de Salud “Las Fronteras” 
C/ Puerto de Navacerrada, 4
Sala Multiusos (1ª Planta)
Torrejón de Ardoz

Imparte: Arantxa Saldise (Fisioterapeuta especialista en Neuromioestática Visceral, Pelviperineología y Salud de la Mujer)

Es imprescindible apuntarse al correo grupolactard@gmail.com




viernes, 23 de marzo de 2018

EN VACACIONES DE SEMANA SANTA

Estos días de vacaciones, no nos es posible abrir todos los grupos. Podrás encontrarnos:
- Martes 27 de marzo en grupo de Torrejón (Veredillas) en nuestro horario habitual.
- Lunes 2 de abril en Alcalá de Henares. Como el centro cultural donde solemos reunirnos está cerrado, nos damos cita en la 2ª planta del C.C. Alcalá Magna, cerca del gimnasio.
- Martes 3 y Viernes 6 en grupos y horarios ya habituales.

martes, 6 de febrero de 2018

AVISO NUEVO HORARIO

El nuevo horario del grupo de los viernes en Las Fronteras en Torrejón será de 11:00 a 13:00. Os esperamos!

miércoles, 20 de diciembre de 2017

SEGUIMOS AQUÍ en Navidad

Como los lunes 25 dic y lunes 1 de enero son festivos, nuestro grupo de Alcalá volverá a reunirse el lunes 8 de enero. Sin embargo los martes y viernes seguiremos en Torrejon en nuestro horario habitual.
Y para celebrar estas vacaciones, lo haremos a lo grande el
Martes 26. Te esperamos en Las Veredillas.

viernes, 1 de diciembre de 2017

DICIEMBRE: Celebración de la vida

En este mes de celebraciones familiares prepara tu coraza para escuchar muchos comentarios sobre lo que haces y lo que dejas de hacer. No te preocupes pronto pasarán...

Foto de www.joseferlo.com

¿Sabías que…
La lactancia materna nos ayuda a celebrar la vida? Para las madres, disminuye el riesgo de padecer cáncer ovárico y mamario, osteoporosis y diabetes. Para las criaturas, el de sufrir enfermedades crónicas más adelante en la vida, tales como la obesidad, el colesterol alto, la presión arterial alta, la diabetes, el asma infantil y las leucemias infantiles. Por todo ello ¡brindemos por la leche materna!

Quieres ver el resto del calendario:
ENERO: Lactancia piel con piel
FEBRERO: Lactancia en tándem
MARZO: El valor alimenticio de la leche materna
JUNIO: El apoyo es imprescindible
JULIO: Lactancia materna, rica y eco
AGOSTO: Lactancia materna, mucho más que alimento
SEPTIEMBRE: Lactancia y colecho
OCTUBRE: La información es poder
NOVIEMBRE: Su primera interacción con el mundo

domingo, 26 de noviembre de 2017

ÚNETE A NUESTRA RECOGIDA DE ALIMENTOS


Desde hace dos años Lactard Alcalá participa en la Gran Recogida de Alimentos que se desarrolla en la Comunidad de Madrid
Simplemente se pide que todo el que acuda el próximo lunes al grupo done un 1 kilo o un litro de alimentos no perecederos (1 kilo o los que quiera).
Gracias pote vuestra participación!